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我用青春和热血为祖国献石油36载 、退休后做社区志愿者尽绵薄之力 。我在暮年老有所学的“从零起步”学电脑开博客、九年来为之付出心血并与2013年荣晋到 50级 ,我老有所为的创建一万八千余圈友的【夕阳正红】博客圈、七年来为传承中华“孝”文化瑰宝而传递正能量。我的温馨小屋和博客圈都是我晚年生活中不可缺失的主要内容,我辛勤耕耘着这两块博园、也从中收获着甘甜。,感谢朋友们的厚爱、 感谢网易小管的支持!

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能让你快乐起来的秘诀  

2011-02-19 18:53:57|  分类: 夫妻恩爱法则 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【编荐】老人睡觉最好“卧如弓” - 蓝天 - 夕阳正红 魅力无穷 尊严活着 潇洒人生

  

 

       猪是否能快乐得像人,我们不知道;但是人会容易满足得像猪,我们是常见的。把快乐分为肉体的和精神的两种,这是最糊涂的分析。一切快乐的享受都属于精神的,尽管快乐的原因是肉体上的物质刺激。

  如今,我总结出以下几个能够让自己快乐起来的“秘诀”:

  1.自觉地降低自己对物质需求的欲望。

  在现实生活中,我们经常可以看到一些对物质享受有着极强欲望的人。他们想拥有宽敞的房子、高档的汽车、名牌的服装,等等。但是,社会的不断进步’和经济的飞快发展使他们已经拥有的很快就落伍了,于是,他们又拼命地奔向新的目标。他们对生活的期望值越大,失落感就越强,活得也就越累,越没有自我。这种人真正的生活质量并不高,因为他们总是想活给别人看,忙碌的结果往往是房子或汽车拥有了他们,而不是他们拥有了房子和汽车。而我对物质生活很容易满足,我挺赞同这样的说法:“有房子、有币子,不如有个好孩子。”所以,我能够洒脱地放弃单位盖的经济适用房,以保证孩子有足够的教育经费。

  我非常了解自己:如果将来儿子因为没有经费保证而失去接受高等教育的机会,即使我住进了大房子,心里也不敞亮,还不如放弃大房子,培养出好孩子。一位美国人在书中“说”:“生命的目的不是获取财富,而是发现‘你到底是谁’。生活中最大的错觉在于坚信生活就是为了得到或拥有更多的东西。我们寻找快乐,坚信拥有东西可以使我们快乐。心灵使我们能够更清楚地了解到,快乐是一种生活状态,而不是拥有什么东西。”我在生活中就深切地体会到,做一个“精神贵族”其实也挺快乐。

  2.不要用别人的错误惩罚自己。

  比如,我在公共汽车上被小偷窃去了几百元钱,我就能够淡淡地付之一笑,绝不因为经济的损失再破坏了自己的心情。第二天,我一定去游泳馆游一次泳——做能够使自己快乐起来的事,以便忘记昨天的不快。

  如果我哪位同事无意中做了使自己不高兴的事,或说了让自己不高兴的话,我也会提醒自己:“宽容是一种美德”,尽量大事化小,小事化了,不搞办公室里的“情绪污染”。

  3.不要用自己的错误惩罚自己。

  如果我在生活中犯了什么错误,我一定会反思自己为什么会犯这样的错误,吸取教训,以后不再犯。但我决不像有些人那样因为自己犯了错误而吃不好饭、睡不好觉,好像自己就不能犯错误似的,自己和自己过不去。

  4.不要用自己的错误惩罚别人。

  如果我在单位受到领导的批评,我定在走进家门之前调整好自己的情绪,决不因为自己心情不好而去拿孩子或老公撒气,我认为那是没有修养的表现。

(责任编辑:杨淼)

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资料来源:网络                      收集整理:蓝天

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【编荐】老人睡觉最好“卧如弓” - 蓝天 - 夕阳正红 魅力无穷 尊严活着 潇洒人生

    资料来源:网络 、 制作:蓝天。  

                  

  

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谢谢

                       

2011年 2 月19日

 
 
 

 

         

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