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我用青春和热血为祖国献石油36载 、退休后做社区志愿者尽绵薄之力 。我在暮年老有所学的“从零起步”学电脑开博客、九年来为之付出心血并与2013年荣晋到 50级 ,我老有所为的创建一万八千余圈友的【夕阳正红】博客圈、七年来为传承中华“孝”文化瑰宝而传递正能量。我的温馨小屋和博客圈都是我晚年生活中不可缺失的主要内容,我辛勤耕耘着这两块博园、也从中收获着甘甜。,感谢朋友们的厚爱、 感谢网易小管的支持!

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退休老年夫妻相处之道  

2010-12-16 19:37:53|  分类: 夫妻恩爱法则 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  王女士夫妻俩在几年内相继退休,在一起的日子多了,反而争吵也多了。不管家里的大小事情都要争吵,好像不争吵就不能解决问题似的。王女士很是无奈,难道自己的退休生活就这样在争吵之中过下去吗?

  其实,王女士遇到的情况具有一定的普遍性。退休后,由过去繁忙的工作转到了家庭琐事,由每天没有时间说话到天天要对着眼,你看我、我看你,这种情形与几十年的生活反差实在是太大了。退休后的生活,需要夫妻双方在家庭中重新找到一个平衡点。

  人上了年纪,性格就像小孩子一样,尤其是退休后,一下子失去了重心,不知道自己该干什么了,所以很容易烦躁。

  以前夫妻间各忙各的,很少在一起相处,沟通不够,彼此没有时间进行思想交流。尽管夫妻虽然生活了几十年,但由于孩子、工作等原因占据了生活的主导地位,彼此无暇顾及对方的个性,根本就没有时间认真了解和品味对方的性格,以至双方在各自的性格上互相排斥。退休后的角色转换是需要一定的适应期,由原来的工作身份转变为家庭中的普通一员,这种角色的转化也会使人一下子无法适应。

 如何去解决这种“退休现象”,夫妻双方都不妨思考一下自己的内心需求:年龄就是生活阅历,认真想一想,什么是自己最需要的?昔日的梦想有哪些?充实一下老年生活,练练书画跳跳舞,外出旅游等等。人老心不老,追寻一下自己的青春脚步,把精力从生活琐事转移到生活乐趣。

  老夫妻几十年了,可能彼此都有久已存在的某些习惯或毛病,期望对方做出改变,是不可能的,那么相互尊重对方,给出一个自由的空间,放飞他,同时也就放飞了自己。但是也要让他知道自己的底线在哪里,这是非常必要的。听到老伴埋怨自己,不妨幽默的说一句:今天你教育我的时候,声音格外优美,有女高音的潜质哦!这样即使在很生气的情况下,也会释然一笑。

  真实表达自我,将自己真实的情绪释放出来也是很重要的,告诉对方自己的想法、感受和期望,切不可把委屈、郁闷憋在心里。多做沟通少较劲,努力寻找和培养共同的兴趣爱好,避免争吵,共享宁静快乐的生活。你会发现,乐趣就在身边。

(实习编辑:朱东漫

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